天氣漸涼、氣溫降低，熱呼呼的火鍋加上肥美的海鮮，許多人都無法抗拒，但有不少老饕也因此痛風發作。近來網路盛傳「梅子汁」可以降低痛風發作風險，是真的嗎？
痛風是常見的關節發炎疾病，主要原因是尿酸在關節產生結晶沉積，進而有紅、腫、熱、痛的發炎反應，疼痛猶如刀割，常讓患者感到相當不適。
近日加上天氣轉冷、氣溫降低，人的手腳等末梢較冷，關節液裡的尿酸便更容易結晶。而大家冬天愛吃的火鍋，又很多食材屬高普林食物，如干貝、海鮮、高湯、內臟等，因此冬天成為痛風的好發季。（推薦閱讀：搞懂痛風６大問，飲食控制７原則）
為什麼「梅子汁」可以降低痛風風險？大林慈濟醫院過敏免疫風濕中心主任黃光永表示，主要是因為喝完梅子汁後，身體會代謝產生鹼性物質，進而改善尿液酸鹼值，有助預防尿路結石，並降低痛風發作的風險。
很多人一到夏天就渾身不舒服，常常頭痛、失眠、煩躁、坐立不安⋯⋯，這是因為 夏季人體新陳代謝快，血液循環加劇，心臟負擔也隨之加重，所以夏季要養「心」。特別是銀髮族，要保持心情舒暢，千萬不要暴怒生氣，以防心臟病發作。
高雄最近搭上韓流熱潮，韓國瑜承諾要帶領高雄市民一起打拼經濟，也因此人民們對拼經濟的決心不只變得有信心也更加堅定。高雄是一個充滿愛與包容的城市，身為想念家鄉的北漂青年，不管我的工作在哪裡，我還是以高雄為榮，希望韓流這股韓國瑜旋風不只是神話，也希望工作機會和薪資有所增加，經濟順利起飛，讓高雄成為一個有溫暖人情的一線國際都市。
小王牛肉麵每日限量20碗的牛頸珍味麵，我的手機拍得照片不夠好，跟官網借用一下。
哈哈開頭講了一個太嚴肅了吼！轉換一下～ 趕緊來分享在地人誠心推薦的高雄美食吧～
經濟改善之前，要先顧好肚子！在拚經濟的同時也要吃牛肉麵（咦，有這種說法嗎？ 啊 誰叫他那麼好吃），來高雄必吃的小王牛肉麵，靠近六合夜市，所以也是來六合夜市不可錯過的經典牛肉麵！
本人我三餐在外經常無肉不歡！而且對牛肉麵更是情有獨鍾，因為牛肉麵對我而言是懷舊的、鄉愁的幸福滋味，也讓我憶起兒時老爸帶我去牛肉麵店光顧的溫暖時光，細說南部牛肉麵跟北部就是不一樣，肉質口感溫順滑嫩，湯汁鮮甜回甘，還多了在地人與困苦生活拼搏的熱度。
大家常聽到的肌膚狀況不外乎就是很油，要嘛就是很乾，油性肌膚選控油產品，乾燥肌膚就挑保濕類產品，但有一種是「外油內乾」肌膚，到底該擦哪一種呢？皮膚科醫生建議，不如從調解油脂分泌來下手，才能根本的解決問題，和惱人的痘痘粉刺說再見！
保濕派
肌膚乾到不行，夏天可能狀況好一些，到了冬天肌膚甚至會乾到覺得疼痛，嚴重一點還會泛紅脫皮，這類肌膚容易變成敏弱肌，也因為皮膚分泌的油脂比較不足，容易產生細紋，老化也會比較快。
控油派
肌膚過了中午就出現油光，特別是T字部位，上妝雖然容易，但脫妝速度也快，隨著毛孔分泌比較多的油脂，也容易讓髒汙附著，如果清潔做不好，就會形成粉刺，痘痘肌膚問題出現。
只要善於穿搭，即使不是天生帥哥，也能成為後天型男，緊緊吸引人目光，西裝穿搭也就成為男人決勝的手段，一套西裝最基本包含西裝外套、西裝褲、襯衫、皮鞋，可以的穿搭花樣、元素不像洋裝或禮服那樣多，但這樣簡單的元素，就讓西裝風靡了兩世紀，依舊為男性魅力的代名詞。
因此要駕馭西裝穿搭入門的方法，舒禔西服認為西裝外套是最值得投資的單品，記住！人真的會「以貌取人」，要在第一眼就讓別人留下好印象，55%是因為外貌、外在得分，回到西裝穿搭褲子、皮鞋雖然為基本元素，但擁有一件西服外套，只要聰明、靈活運用就可以帥氣加乘，利用西裝外套游走正式與休閒之間，即使不善於打扮的男生，也能立即化身紳士或雅痞型男。
「如果要擁有一件帥氣有型的西裝外套，該怎麼做呢？」讓位在高雄中正路上的Suit Multi舒禔西服十分推薦量身訂做，無論是休閒西裝還是正式西裝，合身是最大原則，肩線掉落、下擺過長，尺寸太大通通不合格；再來是考量訂做一套西裝，對年輕族群價錢比較吃不消，因此訂做西裝外套可以說CP值相當高！
訂做西服外套其實是有眉角的，畢竟想要成為有質感的紳裝男士，西裝外套也要有質感，而質感跟材質、師傅手藝、穿搭配件都息息相關。舒禔西服自從在高雄新興區的中正路開店以來，就非常講究所有西服周邊的相關服務。
很多人都會覺得穿西裝「能看就好」，未必要追求西裝質感，不過實際上穿起身「能看」和「好看」可完全不是同一件事啊，為什麼電影男星、型男穿起來是帥，有些人穿起來卻像野原廣志？
這幾年來，隨著網路社群的資訊交流發達，不僅台灣女生重視穿搭，連許多台灣男生也越來越懂得型男穿搭術，學起韓劇裡的帥氣男主角，以西服展現男性魅力。的確，一套合身筆挺的西服，能將男性的紳士帥度加乘，令人感到有型有款，但如何擁有一套合身筆挺的西服？在高雄擁有手工西服店面的舒禔西服，在專訪中，完美展現了台灣西裝品牌對紳裝潮流的品味。
位於高雄中正路上的舒禔西服，明亮的店裡，裝潢極具品味，是一家許多紳裝愛好者都推薦的台灣手工西服名店，並以高品質的西裝，與講究的慢工藝訂製細節而聞名。
對高雄舒禔西服來說，訂做西服的每一針法每一環節都是藝術，唯有如此純粹的手工慢藝術，才可能為西服注入靈魂。秉持著台灣職人精神，全心投入於製作手工西裝的舒禔西服，分享了西服訂做的慢工藝要點，正因信仰這些要點，才得以在現有的台灣西裝品牌中，佔有一席之地。
紳士品格一切從面料材質說起
如何判斷是否具備紳士品格？自然不需要透過言語，一個紳士舉止中亦散發著獨色魅力，而對西裝來說，布料品質的好壞，與不同等級布料西裝擺在一起，便可略知一二，面料品質好的頂級西裝，在上架後散發氣宇軒昂不凡氣場，想成為一位西裝紳士那就讓面料代替你「說話」。
已經很久沒到台南遊玩的我
這次接到好朋友的喜帖 受邀來台南錦霞樓參加婚宴
還記得小時候很常去台南玩 這次定調為美食之旅(婚宴只是其次？XD)也讓我非常期待
錦霞樓位於台南東區南紡夢時代購物中心2樓 地理位置容易尋找
交通也相當便利 享用完美食後 還可以順便逛街一下 真不錯
叮叮噹~叮叮噹~聖誕節即將來臨，不管是和朋友們一同聚在一起慶祝或是和另一半來個浪漫聖誕大餐，
在這溫馨的節日裡，如何穿的時尚同時又兼具保暖功能呢?
以下是每人衣櫃必備單品，只要小小的改變，或許創造不一樣的自己呢!
來天龍國工作兩三年了，工作之餘，最喜歡吃美食嚐鮮紓壓，其中我最愛的還是最能看出老闆功夫的牛肉麵。
牛肉麵最早是怎麼發展出來的有很多種說法，但普遍認為牛肉麵最早來自外省眷村文化，而現在你不管在台灣哪裡都可以吃到一碗牛肉麵，但南北來說牛肉麵還是有許多的差別，一般來說因為北部早期有許多眷村，所以北部的牛肉麵大多數是偏傳統的紅燒牛肉麵，而南部大多清燉且口味偏甜，說到牛肉麵普遍都會推薦北部的牛肉麵，但從小在高雄長大的我特別喜歡一間40年的牛肉麵老店，湯頭用中藥熬煮，口味獨特且不會特別甜膩。
雖然在台北也吃了不少好吃的牛肉麵，但我還是懷念小王牛肉麵用中藥熬煮的濃厚湯頭。剛好有天在網路上看到東森新聞專訪，決定趁著假日回高雄品嚐小王牛肉麵的美妙滋味。
說到好吃的牛肉麵推薦名店，必推這間位於高雄六合一路上六合夜市裡的牛肉麵老店【小王牛肉麵】，小王牛肉麵已經營40多年，號稱美味人氣王，還曾經榮獲台北牛肉麵節冠軍。
記得每次到用餐時間總是座無虛席，看著王老闆總在內外場忙進忙出，在美食林立的高雄，究竟為什麼小王牛肉麵，可以始終屹立不搖成為高雄牛肉麵推薦之一，更可以讓我大老遠特地從北部南下只為了吃一碗牛肉麵呢？這裡來分享三個我喜歡小王牛肉麵的原因。
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
冬季「皮癢」最叫人困擾，中醫門診觀察發現，不少人常自認身體虛有「冬天要進補才能夠讓身體變好」的觀念，在冬天大啖羊肉爐、薑母鴨、麻辣火鍋等食補，但中醫師警告，這些食材偏燥熱，會助長身體的火氣，火氣越大越容易造成皮膚更加乾燥，無法滋養肌膚，也會加重搔癢情況。
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師黃奎祐表示，每到冬天，許多人皮膚就莫名乾癢起來，這是因為冬季環境溫度和溼度降低，皮脂腺及汗腺分泌減少，造成表皮細胞的水分流失，皮膚失去彈性且變得脆弱。
尤其，天冷體表血管收縮，使皮膚的血液循環變差，進而出現乾燥、脫皮、搔癢、發紅及對外來刺激過度敏感等情形，黃奎祐說，是常見乾燥性皮膚炎的主要成因。
乾燥性皮膚炎多發生於四肢，包括：小腿脛骨前側的皮膚或手背、前臂，嚴重時全身都可能出現乾燥、搔癢。一旦搔抓會使紅疹範圍擴大，滲液、發炎，越搔越癢，嚴重會導致皮膚乾裂並產生疼痛。
夏天痘痘冒不停，是很多人肯定遇過的日常煩惱，特別是台灣有很多人屬於油性、混合性肌膚，更是痘痘找上門的常客。而看到網路上一篇篇教你怎麼抗痘的文章，不外乎教你吃退火食物、要避開致痘痘粉刺食物，但難道這樣就真的有用了嗎？自己就具有食物營養專業背景的蔡怡瑄營養師表示，自己就是屬於容易爆痘痘的膚況，因此深刻體會到，儘管飲食避開了所有可能的致痘地雷，仍需雙管齊下，搭配徹底潔膚、控油保養等步驟，才能有效抗痘！
營養師在一般人的印象中就是對於飲食、健康十分講究，不過其實他們也跟我們一樣有很多不堪其擾的健康小煩惱，例如痘痘就是其中一個！蔡怡瑄營養師表示，屬於混合性偏油的膚質，真的一個不小心痘痘就如雨後春筍般冒出來。
由於常常須參與節目錄影或是平面影像拍攝，需要隨時保持最佳狀態，但夏天卻是肌膚狀況最不穩定的時期，除了容易出油以外，毛孔粗大導致粉刺一堆，而常化妝更是種惡性循環、膚況越來越差。
不過，營養師現在已完全擺脫過去「痘花臉」的慘況，難道是從自己本身專業－飲食上有什麼神奇的抗痘祕方嗎？
第一步先自我檢視膚質
2018-01-03 健康醫療網／記者林怡亭報導
吸菸、嚼食檳榔是口腔疾病致病因子，因為菸品中的尼古丁會使微血管收縮，使得牙齦周邊的血液循環不良，影響到牙周組織、自我修復的能力，造成牙菌斑更容易孳生。很多人誤認為只要檳榔沒有含紅、白灰等添加物，就不會致癌，但國際癌症研究總署(IARC)其實在2003年就將檳榔子列為第一類致癌物。
口腔健康第一步 向菸檳勇敢說「不」
世界衛生組織(World Health Organization, WHO)指出，菸品是導致口腔疾患的危險因子之一。在台灣，還有一個危險因子就是檳榔。我國每年口腔癌發生人數約計7,000人、死亡人數近3,000人，吸菸、嚼檳榔者罹患口腔癌機率較一般人高出很多，口腔癌患者中更有9成有嚼檳榔習慣。根據研究指出，吸菸者罹患口腔癌的機率是一般人的18倍，嚼檳榔者罹患口腔癌的機率是一般人的28倍，吸菸又嚼檳榔者罹患口腔癌的機率則提高至89倍。
牙周病盛行率高達九成 吸菸是危險因子
